Este frango é bem popular e frequente na minha mesa, por que não é tão calórico (não leva óleo, nem azeite), é sequinho e fica tão, ou mais, delicioso do que o tradicional.
Ingredientes:
1 frango cortado a passarinho
2 dentes de alho
1 pacote de sazon laranja
Tempero completo a gosto
Salsa picada a gosto
Como Fazer:
Corte o frango em pedaços pequenos.
Numa tijela, tempere os pedaços com sazon, alho e tempero completo e misture bem.
Deixe-os tomar gosto por 1/2 hora.
Em seguida, coloque-os numa forma anti-aderente e leve ao forno para assar.
Vire-os, ocasionalmente, para não queimar.
Quando o frango estiver dourado, retire-o do forno.
Ao servir, polvilhe-o com salsa picada.
Coma, sem culpa.
Dicas:
Se estiver com pressa, procure no supermercado o frango já cortado a passarinho.
Em lugar da salsa, prefiro guarnecer meu frango com coentro (cheiro-verde), que é muito mais apreciado no Nordeste do que a salsinha.
De acordo com o Prof. Claudio Moreno, "neste tipo de prato, o frango é cortado em pedaços pequenos (sem respeitar aquela divisão natural em coxas, peito, etc.), de modo a simular mais ou menos o formato da carcaça de um passarinho inteiro - para os nostálgicos do tempo em que nossos bisavós comiam imensas passarinhadas, feitas com pássaros reais (sabiás, tico-ticos, etc.), prato politicamente incorreto que era muito apreciado nas zonas de colonização italiana".
Outra: O frango é a passarinho.
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